Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêve. Perte de la notion du temps.
PHASE 3 : A écouter durant 15 minutes après la PHASE 2 en utilisant un casque stéréo de bonne qualité.
Fichier mp3 – 128kbps – 44.100 KHz – 16bit – stéréo – Durée 2’40
